热门关键词:香薰机 | 精油香薰 | 香氛营销 | 香味营销 | 空间香氛 | 香薰精油

香氛精油
当前身分:lol比赛下注平台 » 森馥雅资讯中心 » 精油百科 » 森馥雅介绍使用精油的四大方法

森馥雅介绍使用精油的四大方法

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-公布时间:2014-01-19 11:18:00【

  精油是浓度很高的物质,需要大批植物才能萃取出一小瓶精油,正因为精油如此宝贵,更需要妥善地运用!了解精油的应用方法,就能依照当时的需要,选择适合的使用方式;例如肌肉僵硬,可选择湿敷或是泡澡、推拿;心神不宁时则能够使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法,将精油机动地运用于日常生活中,能让身心健康,并抵达提升生活品行的目的。

精油

  一、嗅觉汲取法

  1.、熏香式:此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然气氛,不受污染物质损害的最好方式;也可改善情况卫生,净化气氛,幸免感染病菌;香气可安抚情绪、改善精神状况,如失眠、提升情欲等。使用方法:

  (1)熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源,也有插电式的熏香灯,以及不消加水的熏香器,效果类似。

  (2)将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中,约置入八分满。

  (3)选择1~3种精油先后滴入盆中,一盆水的总滴数约6~8滴。

  (4)一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右,房间不可完全密闭,要能透气,内外气氛要能对流。

  (5)把精油直接加在干燥花中,或将精油混合在基础油中再加进干燥花中,亦可让香味继续数天。

  2.、蒸气吸入法:蒸气吸入当然是借由呼吸道汲取精油,通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,气喘病患者要幸免强烈的蒸气吸入,以免造成呼吸不顺;另外这种方法也可使脸部毛孔打开,让肌肤更干净,精油则发挥对美容的卓越功效。  使用方法:将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中,滴入4~6滴精油,以大毛巾或衣服盖住后颈,俯身于容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情绪变换最好的方法。

  3、手帕式:将3~4滴精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

  4、手掌摩擦式:用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热,能够立刻改善疲倦,提振精神。

  5、喷雾式:在100ml的喷式容器中注满纯水之后,加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时,由上方45度角往下喷,先后依序为:(1)要求其先坐下,放松心情,闭上眼睛。(2)喷其头顶上空,让雾气缓缓笼盖头部。(3)待其闻到气味时,才再喷别的的目的,如头发、脸及颈,勿喷到眼睛。

  二、推拿汲取法

  精油要通过基础油稀释调和后才能使用,通过推拿很快就能被皮肤汲取渗入体内。推拿最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。推拿时,力气可视需要而有所差别,较快较重的推拿如搓揉、拍击、可提振精神;而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身推拿、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术,掌握的原则有三:1、身体推拿:10ml基础油5滴精油;2、脸部推拿:10ml基础油2~3滴精油;3、止痛推拿:10ml基础油50滴精油,只做局部推拿3天。

  三、按敷法

  这种方法可适用在表皮问题,如刀伤、擦伤等,像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处置洁净,擦干后,直接涂在患处,小疤痕则可使用棉花棒(幸免使用塑胶制的棉花棒),未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的问题,都有两种以上的精油能够选择,可依个人体质来选择,若症状在3天后仍无显著的改善,就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。

  1、冷敷:使用精油冷敷,能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛,通常使用于紧迫状况,例如刚扭伤、淤伤时,需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法,是准备一盆冷水或冰水,滴入精油后浸入毛巾,再将毛巾轻轻拿起,吸附浮在外貌的精油后,将毛巾拧半干,敷在受伤部位,即可舒缓不适。

  2、热敷:以精油热敷,则是借由热力,加速精油成分汲取到皮肤、血液中,使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部,宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位,肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风,除热敷外,还可配合手足、全身的推拿及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同,只是将水换成热水。3.涂抹:涂抹主要是经由皮肤汲取,使肌肤直接汲取精油;涂抹有分纯油涂抹和稀释过的推拿油涂抹。如果有紧迫情况,有时还是可使用纯精油,大约1~2滴,直接涂抹在需要之处,例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草,或者说想提神醒脑,涂1滴薄荷精油在颈后等。此外,较常用的方式,是将精油以植物油、无香精乳液稀释,涂抹在需要处,如脸部、胃部、脚底等。

  四、沐浴法

  精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,有时会损害某些原料的浴盆,因为精油里的化学物质会同某些原料反应,所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀,水温不克过热,否则精油会很快蒸发,全身放松浸泡约20分钟。

  1、盆浴:这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲惫、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37~39度为原则,因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲惫,每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需幸免溅到眼睛,作用精油沐浴以适中的水温为主,放到适合个人使用的水之后,才把依据个人当天所需要的精油先好(1~3种),总滴数6~8滴;单方精油也能够用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而,有的精油会扩散,有的凝聚成圆形,此时需用手掌以水平姿态打散,使精油均匀地分散在水面上,可使用反射原理推拿法,在自己相关的部位,轻柔地推拿,精油的渗透力极强,3分钟即抵达真皮层,5分钟抵达皮下组织,随着我们的血液运行全身。

  2、足浴:对付工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚严寒,都能够使用精油4~6滴泡脚来舒缓症状,由于精油属于浓缩性质,所使用的足浴浴盆,最好是不锈钢材质,若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射推拿最好的时刻,只要轻柔地推拿或者加入弹珠轻踩就能够了。

  3、臀浴:是生理保健的最佳方法,将配好的配方以温水进行灌洗,这样能够预防很多的妇科问题及疾病的发生。

  4、灌洗:特别针对很多妇科问题,加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里,冲洗私处能止痒,消除灼热感,并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里,冲洗私处,可治疗阴道炎,妇女疾病。

  5、淋浴:三温暖或别的的淋浴法都能够使用纯植物精油。淋浴时,将3~4滴精油混合沐浴露搓洗全身,边淋浴边呼吸最甜美的蒸气,尽情享受沁人肺腑的芳香,抵达对身体滋润的最佳效果,淋浴后抹上一点点推拿油,用毛巾轻轻拭干即可。

分享按钮